Przestrzeń, która przywraca spójność.​

20 LAT DOŚWIADCZENIA

M. Ost. Maciej Sędłak

Założyciel 2B1

WITAMY W PROMENADZIE

Łączymy profesjonalną praktykę kliniczną z uważnością.

Osteopatia, masaż terapeutyczny, refleksologia i drenaż limfatyczny dla osób doświadczających bólu, napięcia, stresu, przeciążenia lub potrzeby głębokiej regeneracji.

Promenada to przestrzeń, która wspiera samoregulację, buduje zaufanie do własnego ciała i pozwala na głębszy kontakt ze sobą.

To miejsce jest dla Ciebie, jeśli doświadczasz:

  • bólu pleców, karku lub głowy
  • przewlekłego napięcia, przeciążenia, stresu lub zmęczenia
  • trudności z wyciszeniem
  • obrzęków i ciężkości ciała
  • potrzeby regeneracji i uważnej opieki.
PODEJŚCIE

Zdrowie nie jest fragmentem.

Ciało, układ nerwowy, ruch, oddech, emocje i codzienne rytmy tworzą nierozerwalną całość. Dlatego w Promenadzie nie patrzymy na człowieka przez pryzmat pojedynczego objawu.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz osteopatię, masaż, refleksologię czy drenaż – każda z tych form pracy z ciałem bezpośrednio komunikuje się z Twoim układem nerwowym i wspiera jego regulację. Różnią się one jednak celem, głębokością diagnozy i charakterem bodźca.

OFERTA

Wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb

Nie masz pewności, od czego zacząć?

Pomożemy Ci dobrać właściwy kierunek podczas pierwszej wizyty diagnostycznej.

Osteopatia

Osteopatia to odrębna dyscyplina medyczna i całościowe podejście do zdrowia. Nie jest masażem ani fizjoterapią – posiada własny system rozumowania klinicznego, diagnozy i pracy z ciałem. Wybierz tę formę, jeśli potrzebujesz kompleksowej oceny funkcji organizmu, znalezienia pierwotnej przyczyny bólu i pracy z głębokimi współzależnościami w ciele (ruch, postawa, narządy wewnętrzne).

Masaż terapeutyczny

Skoncentrowana praca z mięśniami i powięzią. Wybierz, jeśli potrzebujesz uwolnienia od przeciążeń, zmniejszenia zmęczenia i głębokiego rozluźnienia całego organizmu i umysłu.

Refleksologia

Spokojna, precyzyjna praca z obszarami refleksyjnymi (głównie na stopach). Wybierz, jeśli szukasz wyciszenia, wsparcia procesów regeneracyjnych i łagodnego bodźca dla układu nerwowego.

Drenaż limfatyczny

Delikatna, rytmiczna terapia wspierająca przepływy płynów w ciele. Doskonała dla osób potrzebujących najłagodniejszego kontaktu z ciałem, redukcji obrzęków i przywrócenia poczucia lekkości.

PROCES

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsza wizyta przebiega spokojnie i jasno:

01
Rozmawiamy o Twoich objawach, historii zdrowia i potrzebach.
02
Obserwujemy ciało, napięcia, ruch i reakcje układu nerwowego.
03
Dobieramy formę pracy: osteopatię, masaż terapeutyczny, refleksologię, drenaż lub podejście łączone.
04
Po sesji omawiamy dalszy kierunek terapii bez presji i sztywnych schematów.
20

lat doświadczenia

Dla Twojego dobrostanu i potrzeb.

Moje kwalifikacje
Moja droga zawodowa łączy rejestrację GOSC, edukację w Wielkiej Brytanii, przygotowanie ratownicze i wieloletnie doświadczenie kliniczne.
Akademia Promenada
Promenada to więcej niż gabinet. To ekosystem: edukujemy społeczność, publikując przystępne artykuły o zdrowiu, ciele i regeneracji.
XX+ lat doświadczenia
O MNIE & EKOSYSTEM

Założyciel & Ekosystem Promenady

Nazywam się Maciej Sędłak. Tworzę Promenadę jako miejsce, w którym medyczny profesjonalizm spotyka się z ludzką obecnością.
Podejście holistyczne
W gabinecie interesuje mnie nie tylko miejsce bólu, ale całe środowisko, w którym funkcjonuje organizm pacjenta.
DSALT™ & 2B1™
Artystyczna i sensoryczna warstwa naszej przestrzeni. Sól, światło, cisza i detal nie są tu tylko dekoracją – są częścią terapii i naszej filozofii integracji (To Be One).
DOSTĘPNE RÓŻNE RODZAJE TERAPII
Opinie

Co mówią nasi podopieczni?

4.9
 80+ prawdziwych opinii
FAQ

Często zadawane pytania

Nie. Jeśli nie masz pewności, po prostu opowiedz, z czym się zmagasz, a Maciej pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiednią formę wsparcia.

Tak. Wiele osób szuka u nas wsparcia w związku ze stresem, napięciem, zmęczeniem i przebodźcowaniem układu nerwowego. Praca może być dostosowana do tego, czy Twoją główną potrzebą jest ulga w bólu, regulacja, czy głęboka regeneracja.

Tam, gdzie to pomocne, Maciej może zaproponować proste wskazówki dotyczące ruchu, praktyki uważności lub refleksje nad stylem życia, aby wspierać Twój proces między sesjami.

Jeśli Twoje objawy sugerują potrzebę oceny lekarskiej, Maciej zaleci Ci odpowiednią pomoc medyczną. Terapia manualna nie zastępuje pilnego ani specjalistycznego leczenia medycznego.

Wspólnota promenady

Wierzymy, że zdrowie to proces, a zaufanie buduje się w relacji. Chcemy wspierać osoby, które powierzają nam swoje zdrowie na dłużej, oraz te, które zapraszają do nas swoich bliskich.

Wsparcie w procesie

Każda wizyta w Promenadzie buduje Twoją historię opieki (10 jednostek wsparcia na wizytę). Zgromadzone jednostki pozwalają na obniżenie kosztów kolejnych etapów terapii (np. 30 jedn. = 30 zł). System działa w tle, bez wygasania.

Siła polecenia

Jeśli polecisz Promenadę bliskiej osobie, ona otrzyma 10% zniżki na pierwszą konsultację, a my podziękujemy Ci 20% wsparciem przy Twojej kolejnej sesji.

Formularz kontaktowy

Jeśli chcesz umówić wizytę albo nie masz pewności, która forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia, napisz lub zadzwoń. Pomożemy wybrać właściwy kierunek spokojnie, jasno i bez presji.

Telefon
Adres gabinetu
ul. Kilińskiego 2B/1, 63-100, Śrem
Godziny otwarcia

Poniedziałek: 13:00 – 17:00 Wtorek-Czwartek: 10:00 – 21:00 Piątek-Sobota: 13:00 – 17:00 Niedziela: 12:00 – 15:00